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Dubbi frequenza cardiaca durante gli allenamenti
Testo
<blockquote data-quote="Riccardo03" data-source="post: 7120607" data-attributes="member: 102423"><p>Si, sono cose molto soggettive. dipende principalmente dal tuo livello di preparazione atletica. Più hai tanti watt, più hai margini con le varie zone del cuore, a parità di fc max. comunque 150bpm medi per 4h con fcmax 191 è un bell’andare sempre a tutta. A me capita di avere questa percentuale di battiti (150/191 ), 0,78% solo nelle gare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Riccardo03, post: 7120607, member: 102423"] Si, sono cose molto soggettive. dipende principalmente dal tuo livello di preparazione atletica. Più hai tanti watt, più hai margini con le varie zone del cuore, a parità di fc max. comunque 150bpm medi per 4h con fcmax 191 è un bell’andare sempre a tutta. A me capita di avere questa percentuale di battiti (150/191 ), 0,78% solo nelle gare. [/QUOTE]
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