Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 7608958" data-attributes="member: 5183"><p>In ogni caso non farai soltanto una tipologia di esercizi per tutta la preparazione, ci sarà una progressione di qualche tipo in base a ciò che vuoi correggere in un certo periodo, anche per creare le precedenze (compresi sicuramente esercizi a intensità superiori a quelle più specifiche per i tuoi obiettivi) utili a ciò che potrebbe avere senso fare man mano che ti avvicini al periodo delle gare. Quindi mi sa che farai comunque un po' di tutto, variando le dosi :)</p></blockquote><p></p>