ciao a tutti non sapevo dove postare il dubbio io ho 14 anni quanti chilomentri potrei fare in un'uscita ? possiedo una bdc
dubbio
- Creatore Discussione babymek94
- Data di inizio
- Watchers 1
hai mai pedalato prima? se no, comincia col fare qualche uscita in agilità (pedalando senza girare i pedali a vuoto ma neppure talmente lentamente da sembrare che scali l'everest) in pianura, partendo da un'oretta sino ad almeno un paio d'ore cercando di andare un pò meno veloce di quanto vorresti per non finire in crisi e dover spingere la bici sino a casa. ciao.
ciao...anke io ho 14 (corro nella categoria allievi) ho riniziato l'anno scorso dopo 2 anni di stop...bè ti consiglio di inziare cn delle uscite tranquille di max 25km ...girando sempre cn un raporto agile senza esagerare...tt qst x 1/2 mesi...ti do anke un altro consiglio...cerca qualkuno ke si intende di allenamento dopo i 2 mesi se vuoi fare gare 