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Testo: <blockquote data-quote="ciccioruf" data-source="post: 3479291" data-attributes="member: 30211">Da ieri mi frulla in testa un'idea. Premetto che questa è la mia terza stagione sui pedali, percorro sui 5000/6000km l'anno da febbraio/marzo a novembre di solito. Da settembre scorso ho scoperto però anche la passione per la corsa ( i 10km), mentre con la bici sono sempre uscito in media tre vote la settimana: un'uscita in agilità di 50km e poi due uscite più lunghe in collina sugli 80/90km a seconda dei giri. Insomma mi son detto: e se quest' anno, per non sacrificare nè l'uno nè l'altro, facessi un 2+2? Ovvero due uscite in bici e due uscite a piedi a settimana? Ovviamente alternate (corsa/bici/corsa/bici). Che ne dite? Qualcuno che sa darmi qualche consiglio? L'idea non mi sembra male. In tal caso eliminerei l'uscita breve in agilità e terrei le due più lunghe con la salita, che è ciò che più amo di questo sport. A voi la parola.</blockquote>

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