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Testo: <blockquote data-quote="Ice70" data-source="post: 3480856" data-attributes="member: 38060">Io due volte alla settimana andavo a correre a piedi e lo alternavo alla bici... ora essendoci giornate più lunghe e tempo più clemente faccio solo bici. Diciamo che la mia corsetta leggera di un'ora continuativa fà bene di sicuro per il fiato e contribuisce al dimagrimento più rapido (in un ora quanto brucio più calorie che con la in bici). Detto questo preferisco andare in bici perchè a correre faccio mezzora in un senso e mezzora per il ritorno mentre con la bici ho l'oppurtunità nello stesso tempo di andare più lontano e di vedere paesaggi più variegati. Comunque se non posso andare in bici la corsa a piedi (nonostante si usino muscoli "diversi" ) lo considero un ottimo allenamento. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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