Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="menez" data-source="post: 2034358" data-attributes="member: 16235"><p>nulla vieta di allenarsi bypassando il periodo di fondo, ma è ovvio che essendo il periodo di fondo il susbstrato su cui andranno poi ad appoggiarsi proprio tutti gli allenamenti specifici dalla velocità di soglia al vo2max, non avresti e non potresti avere del tutto le stesse risposte organiche e muscolari.</p></blockquote><p></p>