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Testo: <blockquote data-quote="rogeraccio" data-source="post: 873283" data-attributes="member: 6018">Esattamente quello che avevo in mente! Risparmiare energie per arrivare in fondo in condizioni accettabili, entro il tempo limite e facendo una prestazione adeguata alle mie possibilità! Non provo nemmeno ad ipotizzare di stare in un gruppo che va a 50 all'ora poichè dopo 10 km sarei morto! Inoltre mi sono reso conto che per stare decentemente bisogna cercare sensazioni di scorrevolezza anche nella gamba, e se la muscolatura si indurisce troppo per cercare il ritmo degli altri significa semplicemente che quello NON è il mio ritmo.Grazie per l'appoggio, speriamo venerdì si possa uscire così mi dai un po' di dritte! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>