strappo duro di 5 min e rotti(10% medio)... vam 1180?mai unvalore cosi alto ...in genere sui 900-1000...sto migliorando oppure lo strappo e troppo picciolo per essere valutata la vam?
PS:ho perso 3kg...
PS:ho perso 3kg...
evvai..
- Creatore Discussione recorder
- Data di inizio
Uno sforzo di 5 minuti è troppo breve per calcolare seriamente la Vam.....pure io su sforzi di 5 minuti arrivo ai 1300, ma poi su salite di 10km arrivo giusto a sfiorare i 1100....
Troppo corta 5 minuti...io su una salita di 6 minuti e mezzo un giorno ho fatto 1600 e qualcosa di vam, e non sono per niente forte, direi nella media.
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