Fare un ironman almeno una volta nella vita

[fabio1966]

Io sto a 193 cm X 90 kg!

ne muovo di acqua!!

rapporto peso potenza stai messo meglio...devi probabilmente tirare via giusto un paio di chili di liquidi...dopo salti come un grillo e in bici sgommi con partenza da fermo...in acqua il tuo peso è pari a zero.....per cui non hai problemi
Fabio

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[ER-Fede]

rapporto peso potenza stai messo meglio...devi probabilmente tirare via giusto un paio di chili di liquidi...dopo salti come un grillo e in bici sgommi con partenza da fermo...in acqua il tuo peso è pari a zero.....per cui non hai problemi
Fabio

In effetti ultimamente sono sceso a 87,5 - 88, ho perso qualcosina in massa ma non sento particolari problemi anche nella bici dove in teoria serve di più, e nella corsa sto migliorando...

 

[fla#34]

Cosi per curiosità qualcuno ha una traccia Garmin del percorso bici Ironman Nizza?Mi piacerebbe seguirlo per capire se è fattibile poi(per mè ovviamente)abbinarci il resto(nuoto corsa)Grazie,lasciatemi sognare.