Diciamo che le salite non me le faccio mancare perché mi piacciono, l' unica cosa è che per arrivare sotto ad una salita seria mi devo prima fare 30km di pianura e quindi uscite non inferiori a 80km. Comunque mi sto convincendo che il mio problema sia dovuto ad una preparazione da principiante che ha pensato pochissimo all'agilità (in pianura ho una media di 80 max 85 pedalate al minuto con 155 bpm) giro quasi sempre con il 53 avanti e rapporti non agilissimi dietro, penso che anche la pedivelle da 170 per uno alto 180cm non aiutino tanto, e poi due uscite a settimana da 80km non sono proprio allenanti. Fino ad oggi ho percorso 2000km in 4 mesi partendo dal divano. Ho una bici comprata usata in alluminio/carbonio con guarnitura classica e con dietro 8 rapporti dal 13 al 29.
Solo per rendere l'idea, su segmenti strava dove le pendenze sono dolci, se spingo rientro nella prima metà degli atleti, dove le pendenze superano il 5% spingo molto spesso il 39-27 e sono sempre nella seconda metà. Non sono un malato delle classifiche di strava però uscendo solo mi aiutano come riferimento.
Posta il link di Strava di qualche uscita cosi' ci facciamo una idea