Fausto Coppi 2010

Tia87

Pignone
1 Aprile 2008
295
1
Lissone
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Kuota KOM EVO
Ciao a tutti anche io tra i presenti al via per la prima volta alla GF COPPI!!! Trovato sistemazione a Busca!!! Ma come preparerete il lungo??? Io ho già un pò di uscite lunghe tra le quali il lungo dei vigneti e 244 km con p.sso san marco e culmine s. pietro . . . ma vedendo l'altimetria del fauniera bisogna prepararsi a doc per evitare spiacevoli crisi!!! Voi che l'avete già fatta avete qualche consiglio . . . ???
 

hulk

Maglia Gialla
4 Gennaio 2010
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anziznottza quasi come me
Innanzi tutto non sottovalutare la prova, due salite così e praticamente una attaccata ll'altra non si trovano da nessuna parte.
Ti rimangono 2 settimane prima della partenza e il mio consiglio è quello di provare almeno una domenica un percorso più o mneo di quella distanza e dislivello, possibilmente non collinare che non è la stessa cosa. I recuperi in salitelle ci possono essere, in salite di 20 km te li scordi.
Arrivederci a Cuneo.
 

hulk

Maglia Gialla
4 Gennaio 2010
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anziznottza quasi come me
ok, dopo 3 anni ieri ho contato i denti dei pignoni ed ho scoperto di avere un 25...tocca intervenire...
Mahhhh, se hai un 36 o 34 davanti , data l'età ti può bastare. Io che sono un po' più attempato sono tentato di partire col 25. L'ultima volta che l'ho fatta avevo un 39/26, poi le due rando mi hanno deviato sul 34.
Vedrò domenica come andrà e poi deciderò se 25 o 27.
 

newbeetle3

Passista
14 Settembre 2007
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Firenze
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Protos Di2 - Lion Di2
Ciao a tutti ci sono anchio e faccio il lungo,se mi potete dare un consiglio,puo' bastare il 34/29grazie

E se non bastasse?? Che monti?? Vai di tripla?? Scherzi a parte luciano penso dipenda mooolto dalla tua condizione, io andrò con il 34x28, in pratica io al max uso il 25 dalle mio parti (ed amo la salita), il fatto di avere il 28 per me è un "salvagente" magari sul Fauniera.. poi ripeto, dipende dalle tue gambe :-)
 

torta74

Apprendista Scalatore
23 Giugno 2006
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io il salvagente lo tengo per la madonna del colletto....è quella che mi preoccupa di più in questo momento
 

potentecarlo

Apprendista Passista
21 Settembre 2009
1.112
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cosasca (vb)
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tre
10 giorni che non pedalo... antibiotico e antidolorifici... mi hanno strappato una radice di un molare... non so cosa fare...non vorrei morire sulle alpi cuneesi piuttosto muoio sulle mie...mi sa che rinuncio...
 

fla#34

Passista
10 Novembre 2007
3.997
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Milanere (to)
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Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
10 giorni che non pedalo... antibiotico e antidolorifici... mi hanno strappato una radice di un molare... non so cosa fare...non vorrei morire sulle alpi cuneesi piuttosto muoio sulle mie...mi sa che rinuncio...
No non lo fare.Io lo scorso anno l'ho fatta con l'ernia cervicale infiammata.Nella discesa dal fauniera mi sono fermato a piangere dal dolore.Sono rimasto li una buona mezz'ora,ci ho messo circa 7 ore per chiudere il medio e mi hanno passato in tanti del lungo.Ti giuro che e uno dei ricordi piu belli che abbia.Nella discesa mi dicevo"devo arrivare non posso mollare"E cosi ho fatto.Lo so che detto o magari letto può sembrare folle,me ne rendo conto anche solo rileggendo quello che scrivo.Però ricordo ancora il mio arrivo e la mia telefonata a mia moglie quando tra le lacrime le dissi"Hai visto che ci sono riuscito?"Ascoltami piuttosto vai painissimo e fai il medio,ma vieni.....
 
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Hinault

Apprendista Velocista
21 Marzo 2008
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Liguria Savona Carcare
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Time e Fondriest

Grande !! complimenti per lo spirito!!
 

ivan1980

Pedivella
28 Giugno 2007
479
34
45
piemonte
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rodman rd 101
10 giorni che non pedalo... antibiotico e antidolorifici... mi hanno strappato una radice di un molare... non so cosa fare...non vorrei morire sulle alpi cuneesi piuttosto muoio sulle mie...mi sa che rinuncio...

idem sono nelle tue stesse condizioni.. mi anno tolto 3 radici di un premolare rotto, la scorsa settimana.. ho fatto 2 uscite in bici , una delle due era la gf delle valli monregalesi percorso lungo, ero veramente a pezzi, ora riposo qualche giorno , ma alla coppi ci vado di sicuro in qualsiasi condizione.