Favero Assioma

[nexuspolaris]

I valodi di fluidità e di efficienza invece come sono?

Premetto che non sono il tipo più indicato per darti pareri [emoji28] quello che vedo é che sono sbilanciati a sfavore del lato sinistro.

Dovresti affidarti ad un serio biomeccanico/preparatore che ti controlli tanto la messa in sella (che sia corretta) quanto degli esercizi da fare per correggere l'asimmetria, sia se fosse dovuto a problemi muscolari quanto se fosse dovuto proprio a uno scorretto modo (acquisito) di pedalare.

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Prodotti bici scontati

 

[maurizio1259]

Presi questa mattina da cicli mattio [emoji106](grazie carci per la segnalazione)Chiamati poco fà per sapere i tempi per la spedizione mi hanno detto che prossima settimana spediscono

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Hai comprato il modello singolo o doppio?
Io non ho visto queste grandi differenze di prezzo dal negozio di Favero. [emoji6]


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[Mick78]

Hai comprato il modello singolo o doppio?
Io non ho visto queste grandi differenze di prezzo dal negozio di Favero. [emoji6]


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Ho preso il doppio da cicli mattio mettendo il codice giro 100 sono venuti 595 €[emoji6]

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[maurizio1259]

Ho preso il doppio da cicli mattio mettendo il codice giro 100 sono venuti 595 €[emoji6]

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Io non ho codice sconto, peccato, prendevo il modello Uno. [emoji6]


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[AndrewLupin]

Io non ho codice sconto, peccato, prendevo il modello Uno. [emoji6]


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è per tutti

 

[maurizio1259]

è per tutti

Vedi l'allegato 180574

Grazie mille. [emoji1635]


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[nexuspolaris]

è per tutti

Vedi l'allegato 180574

Non si legge nulla... Tutto sgranato

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[AndrewLupin]

Non si legge nulla... Tutto sgranato

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prova da browser

 

[TheLordofBike]

Vedi l'allegato 180573

@nexuspolaris la conferma che la gamba sinistra spinge meno


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IF=1?? Qualcosa non torna...sempre che non hai fatto una crono da 1h.

PS quanto pesi?

 

[AndrewLupin]

IF=1?? Qualcosa non torna...sempre che non hai fatto una crono da 1h.

PS quanto pesi?

75. ho fatto delle ripetute

 

[TheLordofBike]

Vedi l'allegato 180576

75. ho fatto delle ripetute

Con ogni probabilità hai impostato un valore di FTP errato....decisamente errato.

 

[AndrewLupin]

Con ogni probabilità hai impostato un valore di FTP errato....decisamente errato.

su Garmin non l'ho impostato ancora. sarà troppo basso?

 

[AndrewLupin]

ho controllato sul Garmin ed è impostato a 250w. quindi corrisponde alla mia ftp

 

[TheLordofBike]

ho controllato sul Garmin ed è impostato a 250w. quindi corrisponde alla mia ftp

Sul Garmin è impostato 250w......dove sta scritto che quella è la tua FTP? Hai fatto un test specifico?

IF è un valore rapportato ad FTP. Se la memoria non mi inganna IF=1 significa che hai fatto 1h ad una potenza media pari ad FTP....in pratica hai fatto 1h in Z4 alta. Visto che per definizione FTP è la massima potenza media espressa in 1h (si va ad esaurimento) non è fisicamente possibile sostenere uno sforzo superiore.
Fare più di 1 significa aver fatto 1h ad un'intensità superiore al valore di FTP pertanto siamo di fronte ad un controsenso.

Per questo motivo mi sento di dire che cè qualcosa di strano....probabilmente hai settato qualcosa in modo errato oppure 250w non è la tua FTP.

Poi potrei sbagliarmi io eh...

 

[AndrewLupin]

Sul Garmin è impostato 250w......dove sta scritto che quella è la tua FTP? Hai fatto un test specifico?

IF è un valore rapportato ad FTP. Se la memoria non mi inganna IF=1 significa che hai fatto 1h ad una potenza media pari ad FTP....in pratica hai fatto 1h in Z4 alta. Visto che per definizione FTP è la massima potenza media espressa in 1h (si va ad esaurimento) non è fisicamente possibile sostenere uno sforzo superiore.
Fare più di 1 significa aver fatto 1h ad un'intensità superiore al valore di FTP pertanto siamo di fronte ad un controsenso.

Per questo motivo mi sento di dire che cè qualcosa di strano....probabilmente hai settato qualcosa in modo errato oppure 250w non è la tua FTP.

Poi potrei sbagliarmi io eh...

Si vari test su zwift. 250 è veritiera


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[Scaldamozzi ogni tanto]

Sul Garmin è impostato 250w......dove sta scritto che quella è la tua FTP? Hai fatto un test specifico?

IF è un valore rapportato ad FTP. Se la memoria non mi inganna IF=1 significa che hai fatto 1h ad una potenza media pari ad FTP....in pratica hai fatto 1h in Z4 alta. Visto che per definizione FTP è la massima potenza media espressa in 1h (si va ad esaurimento) non è fisicamente possibile sostenere uno sforzo superiore.
Fare più di 1 significa aver fatto 1h ad un'intensità superiore al valore di FTP pertanto siamo di fronte ad un controsenso.

Per questo motivo mi sento di dire che cè qualcosa di strano....probabilmente hai settato qualcosa in modo errato oppure 250w non è la tua FTP.

Poi potrei sbagliarmi io eh...

Se fai HIT, come sembra abbia fatto lui, capita di ottenere if anche maggiori di 1

 

[TheLordofBike]

Se fai HIT, come sembra abbia fatto lui, capita di ottenere if anche maggiori di 1

Francamente continuo ad essere dubbioso... IF>1 con una frequenza cardiaca media di 140bpm continua a suonarmi strano. Ma ok mi fido.

 

[Rapasave]

Ftp sottostimata di sicuro....

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[AndrewLupin]

Ftp sottostimata di sicuro....

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ho quest'impressione anche io guardando i watt che davo in salita...però è solo un'impressione. farò un test ftp su strada. devo trovare anche la salita che mi permetta di farlo qui in normandia.

 

[N3bbia]

Sul Garmin è impostato 250w......dove sta scritto che quella è la tua FTP? Hai fatto un test specifico?

IF è un valore rapportato ad FTP. Se la memoria non mi inganna IF=1 significa che hai fatto 1h ad una potenza media pari ad FTP....in pratica hai fatto 1h in Z4 alta. Visto che per definizione FTP è la massima potenza media espressa in 1h (si va ad esaurimento) non è fisicamente possibile sostenere uno sforzo superiore.
Fare più di 1 significa aver fatto 1h ad un'intensità superiore al valore di FTP pertanto siamo di fronte ad un controsenso.

Per questo motivo mi sento di dire che cè qualcosa di strano....probabilmente hai settato qualcosa in modo errato oppure 250w non è la tua FTP.

Poi potrei sbagliarmi io eh...

Non la potenza media ma la normalizzata e la FTP almeno come la dice coggan è 'circa' 1h. però il ragionamento di base è quello...o si è fatta meno di 1h oppure la ftp è sottostimata.