Neanche io...Io non ho alzato niente....
Neanche io...Io non ho alzato niente....
Ciao, mi sono perso un pezzo, montando i nuovi pedali bisogna alzare leggermente la sella ? Come mai ?
Mi dovrebbero arrivare oggi..
Grazie dell’info
Alzare o meno la sella dipende da come sono i pedali precedenti rispetto agli assioma.
Penso che non ci sia una regola fissa, basta confrontarli e vedere dove si posiziona la tacchetta rispetto al perno.
Però valutare 3 mm di differenza diventa difficile, credo, a questo punto occorrerebbe anche cambiare la posizione a mano a mano si consumano le tacchette.
Dipende da che pedali avevi prima..... Bisogna verificare tramite schede tecniche se l'altezza dell'appoggio del piede dal asse pedale è identica o diversa.Ciao, mi sono perso un pezzo, montando i nuovi pedali bisogna alzare leggermente la sella ? Come mai ?
Mi dovrebbero arrivare oggi..
Grazie dell’info
Sembra stabile per cui penso che tra un po' verrà rilasciato.Ci sono aggiornamenti sullo stato di avanzamento del nuovo firmware relativo alle dinamiche di ciclismo?
beh speriamo di avere notizie presto, dato che sono passato dal Polar V650 al Garmin 520 plus.....Sembra stabile per cui penso che tra un po' verrà rilasciato.
Non vedo l'ora...Sembra stabile per cui penso che tra un po' verrà rilasciato.
Buongiorno volevo fare una domanda da possessore di assioma duo.
Volevo sapere se i pedali misurano solo la componente verticale della forza oppure la sommatoria delle due.
Questo non incide sui parametri x stabilire una tabella di allenamento ma incide in fase di calcolo di prestazione pura.
Ovvero se sono troppo arretrato la componente orizzontale della forza non compie lavoro ma è un inutile dispendio di energie.
Esempio stupido, se leggo 3 w/kg ma poi chi compie lavoro sono solo 2 w/kg, le busco da uno che ha solo 2,5w/kg ma è meglio posizionato in sella..
M.
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altra domanda. tra 20gg faccio l'ordine. chi condivide le impostazioni delle proprie pagine dati del Garmin ? voglio farmi un'idea di cosa mettere.
ah sul mio 520 ho la voce dinamiche di ciclismo. posso ancora sperare?
Anche io ho il 520 e spero che le dinamiche di ciclismo vengano integrate.
In foto, quello che visualizzo sul mio 520 quando faccio allenamenti programmati con le tabelle.
Nota che non ci sono né velocità e neanche distanza perché i lavori, oltre che fatti sui watt, li faccio sulla cadenza e sui tempi parziali (lap).
Altra cosa, velatamente indirizzata a Favero, é la notizia dell'acquisizione di PowerTap da parte di SRAM... Io io continuo a sperare che Favero faccia uscire una versione di misuratore di potenza per MTB nel breve periodo.... Sempre che ne abbia voglia.
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A che ti serve la VAM se lavori con il misuratore di potenza?Vedi l'allegato 178677 Vedi l'allegato 178678
Grazie . Io ho due pagine. Una generale è una per la salita però secondo me sono troppo overlapping
A che ti serve la VAM se lavori con il misuratore di potenza?
Tra l'altro ho campi con la FC ma quali ne farei a meno di visualizzarli...
Ti faccio un esempio di come é strutturata una mia tabella generica giornaliera:
3h totali con 3 ripetute da 10' a 300w medi e recupero libero.
A parte il fatto che carico questa programmazione sul Garmin e, il 520 in automatico, dopo la pressione del tasto lap, mi riporta i watt ai 3" e l'intervallo di tempo così da concentrarmi sui watt e lasciare al Garmin quando dirmi che ho fatto la ripetuta, ecco, quando faccio un lavoro del genere non avrei tempo di guardare altri dati...
Si può obiettare sulla cadenza, ok... Agile? Perfetto... Una volta che vado alle 80 o 90 o 100rpm prendo coscienza di come girano le gambe e guardo raramente questo parametro ma resto concentrato sui watt.
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