Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="bianco70" data-source="post: 7299471" data-attributes="member: 6300">Come ti hanno già detto la fcmax per allenarsi ha ben poco senso, un poco più sensato utilizzare la soglia a patto di essere certi della correttezza del valore ed essendo consapevoli dei limiti che ha questo parametro e che si tratta di una metodologia suoperata.Per un allenamento ottimale al giorno d'oggi ci si basa sulla potenza, lo sviluppo dei power meter ha reso i costi accessibili anche ad un amatore e le informazioni per utilizzare queste metriche sono disponibili in rete, inoltre ormai qualsiasi preparatore usa questo parametro per redigere le tabelle.</blockquote>