Fermo causa problemi gola

D

danym

Apprendista Passista
5 Gennaio 2016
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scott
10 giorni perdi...ma in generale recuperi abbastanza facilmente.
inoltre non è il periodo dell'anno che crea piu' problemi, anzi..se proprio dovevi meglio ora.

Poi i rulli sicuro sono un aiuto...sudi, ma almeno in casa e non è detto che faccia male
 

abarthkit

Velocista
5 Dicembre 2010
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GIANT TCR SL0 ISP 2012
Diciamo che ho iniziato oggi con un po' di SPINNING, che dire pensavo peggio, le gambe dopo 50 minuti rispondevano bene, anche dopo ripetute e cambi ritmo, unico neo ho sofferto come un cane i primi 15 minuti, poi via tranquillo.
Anche se non ho esagerato con i battiti, massimi puntate a170 per 5 secondi e recupero.. Direi abbastanza soddisfatto.
 
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