Ragazzi mi è arrivata la pepino nuovaaa!
Iei ho cominciato subito facendo 58.6 km e non avendo fatto un buon allenamento, oggi sono incriccato dall'acido lattico, senza contare che i battiti sono rimasti nell'ordine dei 90-100 anche dopo ore dall'aver fatto lo sforzo fisico...
Cmq sia oggi non ho intenzione di fermarmi e voglio correre ancora, qualche consiglio?
Iei ho cominciato subito facendo 58.6 km e non avendo fatto un buon allenamento, oggi sono incriccato dall'acido lattico, senza contare che i battiti sono rimasti nell'ordine dei 90-100 anche dopo ore dall'aver fatto lo sforzo fisico...
Cmq sia oggi non ho intenzione di fermarmi e voglio correre ancora, qualche consiglio?