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Testo: <blockquote data-quote="ramolaccio" data-source="post: 450380" data-attributes="member: 2881">Si la corsa ti spacca le gambe secondo me solo all'inizio. Io l'ho praticata con una certa costanza da luglio 2005 fino a gennaio 2006 (calando un po' nei mesi invernali) e ti conferisce un'agilità straordinaria e il fiato quando sali in bici sembra non finire mai.Non sempre è semplice integrare i due tipi di sforzo, ma molti qua nel forum praticano entrambe gli sport, quindi consigli facendo un cerca o domandando ne verranno fuori molti.Per quello che mi riguarda ho (temporaneamente) smesso perché mentre in bici starei ore e ore, a correre dopo 30 - 40 min sono già stufo. Poi ho aimè scoperto che causa il mio stomaco forse debolino a correre d'invenro mi prendevano certi  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborlottata.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cac:" title="Sborlottata    :cac:" data-shortname=":cac:" /> Molti cespugli sono stati fertilizzati! :smile: Per concludere... anche secondo me finchè avrai così poco tempo è meglio una seduta di corsa anziché un'ora di bici.</blockquote>

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