Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2342690" data-attributes="member: 11324">Straquoto il tuo intervento precedente (<a href="http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2340786&postcount=4" target="_blank">http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2340786&postcount=4</a>), ma non sono daccordo su questo.Sulle cadenze secondo me ci si fa troppo influenzare da ciò che si vede fare (o meglio si vedeva fare...) a gente come Armstrong che mulina 100 RPM in salita... ma su potenze che superano i 400w.Noi certe potenze ce le sogniamo, se non per brevi tratti, di conseguenza è impensabile spingere rapporti normali a certe cadenze in salita, se le salite non sono brevi. Con un 34x29 (già definito da molti "rapportino") su una salita al 10% : - a 80 RPM si viaggia a 11.77 Km/h, ovvero 1177 m/h.- a 90 RPM si viaggia a 13.25 Km/h, ovvero 1325 m/h.- a 100 RPM si viaggia a 14.72 Km/h, ovvero 1472 m/h. Che mi sembrano già tutti dei bell'andare.Il che vuol dire che su salite di una certa lunghezza e con pendenze diciamo sopra l'8%, usare RPM sopra le 80, è roba per amatori scalatori (di quelli che vanno) o roba per professionisti. Per tutti gli altri stare tra le 60 e le 80 quando si riesce è già un bell'andare e un bel salvare la gamba. Per dire : io sul Fauniera con il 34x29 avevo il mio bel da fare a cercare di tenere almeno le 50-55 RPM quando non scendevano a 45... P.S.: Ieri comunque esaminando i dati in diretta di SRM sugli atleti del Tour, in salita quelli esaminati andavano tra le 75 e le 85 RPM e velocità di 14-18 Km/h, quindi niente cadenze stratosferiche.L'unico frullatore che mi è capitato di vedere sulle immagini della tappa è Armstrong... ma ieri gli è servito poco. Massimo</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione