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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2351976" data-attributes="member: 7309">Il problema è sempre relativo all'accoppiata ottimale potenza/rpm, una salita abbastanza regolare può essere fatta a potenza costante ed rpm costanti, ti accorgeresti allora che man mano che selezioni un rapporto +lungo aumenta la potenza, inizialmente con i rapporti leggeri sei in grado di mantenere cmq rpm elevate, ma arriverai ad un rapporto dove la potenza non aumenta ma diminuisce perchè non sei + in grado di mantenere un ritmo accettabile, quello è il rapporto limite per quella pendenza e riuscirai ad esprimere la potenza di FTP per un tempo molto prolungato, avrai trovato la coppia giusta.Quando però la salita non è costante sei vuoi farla tutta a potenza costante vedresti che alcune volte sei costretto a variare il rapporto ed altre volte la frequenza.Io penso che in questo caso il modo migliore sia quello di variare la cadenza, cioè trovato il rapporto giusto sulla pendenza media che ti consente almeno 70-75rpm è preferibile cercare di mantenere quel rapporto diminuendo o aumentando le rpm in relazione alle variazioni di pendenza, in tal modo il ritmo si adatta alla pendenza ma la potenza rimane + o meno costante, se invece vari sempre il rapporto la potenza sarà meno costante.</blockquote>

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