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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 3216028" data-attributes="member: 20890"><p>non solo ma anche nella specializzazione (es un atleta che svolge prevalentemente cronoscalate e quindi generalmente è più portato ad esprimere una specifica e ristretta combinazione di potenza/cadenza) allenare un intervallo di potenza -o "prestazione" per chi non ha questo strumento- a differenti cadenze e/o potenze superiori (e a volte anche inferiori ma per durate temporali maggiori) con l'inserimento di richiami anche variegati di cadenza, per esempio con lavori intervallati per cadenza (es salita con alternanza tratti di + E - 5/10 rpm rispetto alla cadenza che si andrebbe autonomamente a selezionare cercando un determinato target di potenza...che in genere è una flessione controllata...).</p></blockquote><p></p>