Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 3216111" data-attributes="member: 17016">Il primo rappresenta sicuramente la situazione della maggior parte degli amatori che girano a 90/100 pedalate a potenze molto basse mentre qundo e ora di andare sul serio calano vistosamente le rpm...Il secondo rappresenta un ciclista di quelli "completi" capace di sviluppare più potenze a più cadenze... Il tipo di "pedalatore" che invidio insomma... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> In assenza di un misuratore di potenza, basandosi cioè esclusivamente sul bpm e rpm, dopo un lavoro di forza a 60 rpm, volendone programmare uno in pianura a rpm leggermente superiori rispetto alla frequenza autoscelta (diciamo di stare sulle 100/105) quale potrebbe essere la frequenza cardiaca ottimale da tenere (relazionata alla FC di soglia ovviamente...) in questo frangente??</blockquote>

Alto Basso