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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 3216440" data-attributes="member: 5183"><p>Potrebbe essere più corretto il contrario; alcune fonti (vedi Issurin, "Block periodization", UAC) indicano che per esercizi di strength endurance (la tipologia dei lavori di resistenza eseguiti in bicicletta) lo stato preferibile è quello affaticato. In effetti pare sensato, essendo lo scopo e le modalità di esecuzione di questi esercizi ben diversi rispetto alla stimolazione di meccanismi neuromuscolari o di ipertrofia...</p></blockquote><p></p>