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Testo: <blockquote data-quote="trevisaniU" data-source="post: 3231022" data-attributes="member: 39243">Cosa vuoi dire? che non capisco l'italiano? rimango allibito.In ogni caso la tua spiegazione è poco convincente, salvo che tu non sia completamente contrario ai lavori di forza, e quindi che preferisca gli allenamenti vicini al meglio della prestazione, il che non mi sembra che abbia un senso, ai fini dell'allenamento.Ma non avevi scritto che fai fare allenamenti a 55-60rpm? o sbaglio?E se è così allora sei in contraddizione con te stesso.Poi dovresti anche spiegarmi come farei a stabilire "molto più semplicemente quale sia la cadenza che eventualmente non adotterei"???</blockquote>