Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 3233634" data-attributes="member: 20890">la querelle (alla base) però è abbastanza semplice da dipanare:ciò a cui si deve mirare essenzialmente è aumentare la propria potenza espressa per unità di tempo (a seconda delle esigenze dell'atleta).Secondariamente (e sottolineo secondariamente) cercare ANCHE di migliorare l'efficienza e la resa tecnica dell'atleta (> efficienza > economia a parità di costo metabolico): ciò può comportare ancora un margine successivo di potenza esprimibile.Molto prosaicamente: inutile cercare la pedalata perfetta se si esprime un valore di potenza mediocre, prima è meglio concentrarsi su ciò che effettivamente crea la differenza macroscopica, poi (e/o parallelamente) sugli aspetti microscopici.Detto ciò, in atleti di elevato livello dove natura e talento sono sopra la media, la ricerca dei miglioramenti ANCHE microscopici possono creare un vantaggio teorico (risultato test) e concretamente pratico (performance).</blockquote>

Alto Basso