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Metodologie di allenamento
Forza o agilità?
Testo
<blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 3236350" data-attributes="member: 11324"><p>D'accordissimo, non sufficiente, ma strettamente necessario per non prendere cantonate quando si fanno consideriazioni come quella che citi del "più forza perchè il più è sempre meglio".</p><p> </p><p></p><p> </p><p>Certo ma questo è il futuro dell'allenamento dei prossimi anni non il presente. Oggi i misuratori di potenza sul mercato e comunemente usati non fanno analisi vettoriale, quindi tranne qualche sperimentatore avanzato che lavora proiettato al futuro, le informazioni che si usano oggi per l'allenamento sono la Coppia (Forza) utile tangenziale e la cadenza (e quindi la potenza). Ovvero non molto di più delle informazioni che si potevano desumere negli anni '80 con qualche conto accurato. Conti peraltro che non escludevano il fatto di poter fare anche qualche test sperimentale non necessariamente sulla bici : gli estensimetri li hanno inventati negli anni '30 e penso che chi allenava Moser non aveva grossi problemi economici a procurarsi strumentazione idonea.</p><p> </p><p>Massimo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MrSpock, post: 3236350, member: 11324"] D'accordissimo, non sufficiente, ma strettamente necessario per non prendere cantonate quando si fanno consideriazioni come quella che citi del "più forza perchè il più è sempre meglio". Certo ma questo è il futuro dell'allenamento dei prossimi anni non il presente. Oggi i misuratori di potenza sul mercato e comunemente usati non fanno analisi vettoriale, quindi tranne qualche sperimentatore avanzato che lavora proiettato al futuro, le informazioni che si usano oggi per l'allenamento sono la Coppia (Forza) utile tangenziale e la cadenza (e quindi la potenza). Ovvero non molto di più delle informazioni che si potevano desumere negli anni '80 con qualche conto accurato. Conti peraltro che non escludevano il fatto di poter fare anche qualche test sperimentale non necessariamente sulla bici : gli estensimetri li hanno inventati negli anni '30 e penso che chi allenava Moser non aveva grossi problemi economici a procurarsi strumentazione idonea. Massimo [/QUOTE]
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