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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2157191" data-attributes="member: 20890"><p>e la FC a riposo? te lo chiedo perchè idealmente se fc di allenamento calano proporzionalmente al valore a riposo è un adattamento positivo se avviene in maniera graduale. Nel tuo caso però mi sembra di capire che il calo è stato repentino e quindi probabile campanello di allarme di (pre)overtraining. Altri fattori extrasportivi che possono aver influito su ciò? (cambiamenti nel rapporto sonno/veglia, stress, ecc...)</p></blockquote><p></p>