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Testo: <blockquote data-quote="dani77dc" data-source="post: 2157285" data-attributes="member: 17770">Grazie per aver risposta!!!!! La fc a riposo e di 58batt/min da seduto da sdraiato dovrebb essere 3 o 4 in meno.la fc e calata nel giro di 20 giorni due o tre battiti in meno per allenamento.l'unica differenza e che in questo mese ho fatto più allenamenti consegutivi di medio alto impegno  ma dopo un allenamento pesante riposo 2 giorni per il recupero, mediamente 4 allenamenti specifici per settimana e uno di scarico di circa 3 ore.</blockquote>