leggendo le varie risposte mi sono tolto tanti dubbi!!il primo,e che il mio non era un problema di freddo ai piedi dovuto alla mancanza di coperture idonee,ma ben si di circolazione,in pratica dopo un paio d'ore in bici fi si addormentavano e congelavano i piedi,o notato che effettivamente le mie scarpe erano strettissime,cambiando scarpe ho risolto il problema...la seconda cosa era la posizzione della sella troppo avanti,di conseguenza la caviglia non fletteva e non permatteva la giusta circolazione al piede...grazie dei consigli....
Meglio così.
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