Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="N.O.T.B." data-source="post: 7129401" data-attributes="member: 127445">Vedo che sei fuori forma anche con la grammatica.A parte questa precisazione, credo sia abbanstanza normale quando sei riposato muscolarmente, anche se non allenato vedere dei battiti molto più alti di quando sei allenato.Se mi alleno molto, trascurando il riposo, vedo i battiti massimi e quelli medi durante un allenamento scendere. Uso come riferimento la potenza.Un paio di giorni di riposo e magicmante la FC Max torna a salire anche di 10 battiti, nella prima ora su brevi accellerazioni sono anche in grado di vedere 194 BPM, contro gli appena 185 BPM di quando mi alleno troppo.Lo puoi vedere anche con il misuratore di potenza e un cardio, dopo 4h di pianura a battiti e potenza costante, il valore del cardio non è più in linea con la potenza. All'aumentare della potenza i battiti non salgono più in modo lineare.</blockquote>

Alto Basso