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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7130864" data-attributes="member: 134716">considerando che statisticamente la soglia è circa il 10% (o qualcosa del genere) più bassa della massima basta rimanere abbastanza più bassa facendo comunque una discreta fatica...ad esempio io ho la massima a 192 bpm, seguendo la "logica" del 10% dovrei avere la soglia a 173 bpm quindi quando ho fatto il test sono arrivato a 180 se ricordo e quel giorno la flessione era a 174-175 bpm...poi ho comprato il misuratore di potenza e smesso di fare test con la frequenza cardiaca...</blockquote>