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Testo: <blockquote data-quote="N.O.T.B." data-source="post: 6553699" data-attributes="member: 127445">Vedo che hai difficoltà a capire, la FCMax non la puoi allenare. Il fatto che un soggetto allenato riesci a raggiungere valori più alti è una conseguenza di fare attività sportiva.Ipoteticamente, tra un soggetto non allenato e lo stesso allenato, la FCMax è superiore se pratica attività sportiva regolare.Spero che tu abbia capito.Sotto ti riassume meglio, se così non lo capisci, mi arrendo.Aggiungo, che considero che quando ti reputi allenato, tu abbia gli stessi valori del sangue di quando non sei allenato.Se non allenato hai 46 di ematocrito e allenato 42, il tuo discorso torna. Ma prova ad essere allenato con 46, vedrai come il cuore sale e poi scende. [ATTACH=full]192750[/ATTACH]</blockquote>