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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 6553813" data-attributes="member: 2116">i metri valutazione di un soggetto per capirne la cilindrata è uno e si chiama V02Max ovvero quanto ossigeno bruci al tuo massimo, ciò ne deduce che se bruci tanto ossigeno vuol dire che hai un grasso grosso forno (non Ilva), ovvero capacita mitocondriale di sviluppare energia ( e non muscoli) per mandare giu tanto ossigeno di avere un grosso serbatoio ovvero capacita polmonare ( spirometri > 5 (?)), questa grossa Qta di ossigeno deve passare per dei tubi e spinta da una forte pompa, capacita cardiaca ovvero gittata cardiaca, e conseguentemente se hai un grosso motore e grosse capacità piu lo ottimizzi nel peso e piu questo rende.dunque le intrinsiche capacità endogene (DNA) sono capacita polmonare cuore sportivo e capacità di ossidazione (mitocondri) il resto è ALLENAMENTO.se proprio vogliamo fari entrare la FCMax per una valutazione del soggetto possiamo dire, che un cuore bradicardico con capacità di raggiungere alti picchi anche ad età evoluta si puo definire cuore Sportivo, potenzialmente capace di avere una grossa gittata (con allenamento), da cui ne scaturisce la Vo2Max.</blockquote>

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