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Testo
<blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 6554371" data-attributes="member: 61869"><p>Se hai fatto la prova di sforzo da un medico sportivo e hai preso i dati in base a quel risultato, ti stai allenando con le soglie più basse di almeno il 15%. Nella prova di sforzo non arrivi mai alla tua fcmax, quella prova serve a vedere se il cuore sale nel modo corretto e verificano che nel sinusoidale del tuo tracciato non ci siano movimenti strani. Il fatto che tu prenda il valore massimo raggiunto in quella prova è un errore</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cancello del Roero, post: 6554371, member: 61869"] Se hai fatto la prova di sforzo da un medico sportivo e hai preso i dati in base a quel risultato, ti stai allenando con le soglie più basse di almeno il 15%. Nella prova di sforzo non arrivi mai alla tua fcmax, quella prova serve a vedere se il cuore sale nel modo corretto e verificano che nel sinusoidale del tuo tracciato non ci siano movimenti strani. Il fatto che tu prenda il valore massimo raggiunto in quella prova è un errore [/QUOTE]
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