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Testo: <blockquote data-quote="Fra_7800" data-source="post: 6788044" data-attributes="member: 136885">Non so se qualcuno ha una simile esperienza ma il mio battito massimo in bici e' molto lontano dal massimo fisiologico, qualunque cosa faccia. Ho 41 anni e vado in bici da corsa da 1 anno, mi alleno circa 9 ore a settimana con un mix di intervalli sweet spot e vo2 max e uscite lunghe (100-150 km) ; peso 76 kg per 184 cm e sono riuscito a raggiungere in pochi mesi una ftp di 3,7 w/kg. Se vado a correre e faccio uno sprint arrivo oltre 180 con il massimo misurato in 186 bpm.In bici qualunque cosa faccia, salite di 4 km con potenza costante sopra threshold o sessioni di 3 min vo2 max o sprint di 30 secondi non ho mai registrato bpm oltre 164. Generalmente con sforzi fino al 120% della mia ftp il battito rimane sempre sotto i 155 bpm; per sforzi massimi tipo sprint alla fine di salite o salite con pendenze su 20% va oltre i 155 e la sensazione e' quella di andare in zona rossa per mancanza di ossigeno. IL mio battito a riposo e' sui 40-45 bpm. Insomma a 160 bpm ho le stesse sensazioni di mancanza di ossigeno che ho a 180 bpm quando corro. E' normale una differenza di ben 20 bpm tra bici e corsa sul massimo battito cardiaco? E' qualcosa che puo' influire sulle mie prestazioni in bici e puo' cambiare a lungo andare con l'allenamento?</blockquote>

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