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Testo: <blockquote data-quote="MAX75" data-source="post: 655266" data-attributes="member: 4820">Grazie ragazzi per le vostre risposte e obiezioni ! Premetto che è 12anni che vado in bici a buoni livelli, quindi so benissimo i cambiamenti naturali che il mio fisico sta eseguendo, so benissimo anche io che la fmax cambia con l'età, ma ho dei test del 2001 che dimostrano 197/202 btm e dal 2002 a ieri mattina non oltrepasso piu' i 180btm per alcuni secondi.....dopo c'è la "nebbia". Quindi non è una questione di età, ma penso una questione di allenamento. Sono consapevole di aver diminuito la massa muscolare e di essere dimagrito 3/4kg. Ora per ovvie ragioni percorro piu' ore e km, mi alleno in genere 10/12ore la settimana a in periodi di duro lavoro anche 16/18ore.... non dico di non andare bene, pertanto quoto a chi dice che la fmax non è indice di forma... pero' adesso come adesso mi manca quel 5min a tutta in fuori soglia che mi permetterebbe di stare con il gruppetto giusto. Io ho pensato anche ad altre motivazioni tipo, ho poco glicogeno nei muscoli, potrebbe? Il glicogeno è benzina che si utilizza quando i btm sono alti....... ciao Max</blockquote>

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