fruttini Zuegg - durante le uscite
- Creatore Discussione bt2007
- Data di inizio
- Watchers 40
micronauta
Scalatore
- 31 Dicembre 2008
- 6.146
- 164
- Bici
- Randonneuse in titanio; Bianchi Infinito; Olmo "eroica" in costruzione
con il caldo i fruttini perdono un po' di fascino...
Comunque "tengono" leggermente di più rispetto alla cioccolata...
lo so.....ma era x sapere oltre ai fruttini quanti fichi o altro ti 6 sparato....
7/h e mezza..son da caxxuti!
Comprate prima...ti saprò dire:)
Cmq sono sempre un assiduo mangiatore di fruttini
Comprate prima...ti saprò dire:)
Cmq sono sempre un assiduo mangiatore di fruttini
consigliatissime quelle uvetta-cocco
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
ahiahiahi le ho prese al cioccolato...
Mangia e bevi!.
Sempre fichi/datteri/albococche secche + miele....non ti ferma più nessuno....anche le marmellaltine hero o i fruttini ma ora si sciolgono ed è complicato non imbrattarsi mani/guanti/completino....
Dex90
Pignone
- 17 Aprile 2011
- 231
- 1
- Bici
- Cannondale Super Six EVO Sram New Red Ksyrium Sl / YS-CP 38mm| Pepino CHP450/ultegra/miche race 707
Dex90
Pignone
- 17 Aprile 2011
- 231
- 1
- Bici
- Cannondale Super Six EVO Sram New Red Ksyrium Sl / YS-CP 38mm| Pepino CHP450/ultegra/miche race 707
mmm poca fantasia eh :P domani le cerco
per tornare in topic oggi prima uscita con i fruttini e nonostante i 28° c hanno retto :D
gigioaperitivo
Apprendista Velocista
- 5 Aprile 2010
- 1.789
- 28
- Bici
- Kuota Kebel 2010, Ultegra 6700, Ritchey, DT Tricon, Marchisio T800 38
ma che tempo di assorbimento hanno i fruttini? sono più veloci o più lenti di una barretta tipo cereali o riso soffiato e polpa di frutta?
il fruttosio è più lento a mia memoria...
quindi, invece il miele è turbo!?! cioè il fruttino lo si mangia tra una salita e l'altra... e invece nel mezzo di una salita al 10% lunga 12 km... se spingi forte ti spari un po' di miele.... giusto???
e poi... cosa ne pensate dei pavesini? calma... prodotti industriali farina 00 e zucchero uguale veleno... lo so... ma devo andare via per 14 giorni in bici... e non posso portarmi dietro 1000 barrette... anche per via del caldo... e non ho voglia di fermarmi ogni attimo in bar, panetterie o negozi di bici... e comunque non penso che troverei molto di meglio in giro... di sicuro biscotti e brioche ricchi di grassi di vario genere, idrogenati vegetali e animali tutti mischiati... i pavesini li trovo ovunque, costano poco, sono leggeri da digerire.. non soffrono il caldo e sono leggeri da trasportare... voi cosa consigliate?
il fruttosio è più lento a mia memoria...
quindi, invece il miele è turbo!?! cioè il fruttino lo si mangia tra una salita e l'altra... e invece nel mezzo di una salita al 10% lunga 12 km... se spingi forte ti spari un po' di miele.... giusto???
e poi... cosa ne pensate dei pavesini? calma... prodotti industriali farina 00 e zucchero uguale veleno... lo so... ma devo andare via per 14 giorni in bici... e non posso portarmi dietro 1000 barrette... anche per via del caldo... e non ho voglia di fermarmi ogni attimo in bar, panetterie o negozi di bici... e comunque non penso che troverei molto di meglio in giro... di sicuro biscotti e brioche ricchi di grassi di vario genere, idrogenati vegetali e animali tutti mischiati... i pavesini li trovo ovunque, costano poco, sono leggeri da digerire.. non soffrono il caldo e sono leggeri da trasportare... voi cosa consigliate?
ieri nel supermercato sconosciuto del paese passo davanti al reparto marmellate e con la coda dell'occhio intravedo una bellissima confezione di fruttini mela cotogna... subito mi è venuto in mente questo thread ed al volo ho preso una confezione 1,59€ :-)
solitamente io suo le barrette energetiche ed il gel powerbar, questo sabato faccio una confronto con i fruttini
solitamente io suo le barrette energetiche ed il gel powerbar, questo sabato faccio una confronto con i fruttini
gigioaperitivo
Apprendista Velocista
- 5 Aprile 2010
- 1.789
- 28
- Bici
- Kuota Kebel 2010, Ultegra 6700, Ritchey, DT Tricon, Marchisio T800 38
occhio che i frutini rispetto a quelle barrette e quei gel (che uso anche io) sono più lenti... o dovrebbero esserlo... e danno anche meno calorie... quindi 2 fruttini = 1 barretta.... 100+100 calorie circa = 200 calorie circa della barretta...
Io con un fruttino sto bene fino ai 120 km....poi devo rimangiare qualcosa....Però mi trovo benissimo, testati anche in un'uscita abbastanza duretta (almeno per me) con parecchio dislivello, ricarica da paura...
