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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7177778" data-attributes="member: 119581"><p>Per come la vedo io, pura opinione personale, ha senso fare un test ftp da un'ora solamente se ci si allena su quelle durate. Se ci si allena per corse a circuito e non si passano i 10'/15' di ripetuta, inutile testarsi su una durata così elevata, molto meglio fare i 20' e avere una ftp sovrastimata di 10/15 watt e ridurre all'occorrenza che una sottostimata di 20, perchè quello è il rischio non essendo abituati a sforzi così lunghi.</p></blockquote><p></p>