FTP e salita

[mosaix]

Salve
una domanda.
A breve avrò un PM e ho letto molto ultimamente sullo strumento
Volevo sapere una cosa sull'FTP
Se l'FTP son i watt che posso mantenere in 60 min, se ho un segmento strava che voglio migliorare ed è una salita al 5-6% di 35 minuti, a quanto potrò spingere sulla FTP durante la salita per evitare si scoppiare e fare il mio best time?
Grazie

Prodotti bici scontati

 

[ragsta]

Generalmente si usa il CP chart per definire la potenza da tenere su determinati intervalli e non la FTP.
In ogni caso se hai una FTP corretta a spanne potresti tenere un 5% in più: esempio pratico FTP 300W --> Salita di 30' 315W circa

 

[sepica]

se ftp è a venti minuti, facendo una salita - 5%, diciamo...che bisogneebbe arsi 2 calcoli per arrrivare a 35 min.

vediamo....

poniamo 250 ftp - 5% = 237,5 , considerando che 35 min sono il 70 % in più ....io direi boh 150???

 

[andre.road]

non è un argomento da principianti