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Testo: <blockquote data-quote="diegop" data-source="post: 7738912" data-attributes="member: 75784">Il test di 60 minuti l'ho fatto alcune volte outdoor e 1 indoor. Eseguito come si deve è uno sforzo che richiede molta più testa che gambe. Sono d'accordo sul fatto che ti fa capire cosa sia davvero un ora a tutta, riguardo l'utilità pratica invece la trovo scarsa. Outdoor oltretutto è difficile a livello logistico, un'ora di salita continuativa è difficile da trovare. Pianura anche peggio (sono in zona Brianza/lago di Como), troppo pericoloso anche la mattina presto. Indoor mi è bastata la prima e di utilizzo ancora più limitato.Conoscendosi un po' si può ricavare un valore plausibile utilizzando sforzi molto più gestibili a livello mentale.</blockquote>