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Testo: <blockquote data-quote="LIUL" data-source="post: 7739330" data-attributes="member: 99746"><p>fatti seguire da un preparatore serio che utilizza il test del lattato, dopo il test ti farà lavorare con tre zone, fissarsi solo sul numero nudo e crudo di watt a ftp è controproducente e rischia di non farti migliorare sul lungo periodo. Lo dico perchè ci sono passato, ero concentrato solo sui numeri precisi e vedevo le zone a comparti stagni invece non ha senso... ciò che conta è lo stimolo che si va a dare</p></blockquote><p></p>