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Testo: <blockquote data-quote="Deleted member 172324" data-source="post: 7740175">I geni che ti forniscono (di base) un'elevata VO2max, un'elevata efficienza, muscolatura con un maggior numero di fibre di tipo 1, una maggiore capacità cardiaca, una maggiore risposta agli stimoli dell'allenamento...Il contrario di quanto sopra.Non fraintendermi, non sto dicendo che avendo automaticamente una buona genetica allora si è magicamente un atleta eccellente. Il fenotipo (prestazioni sportive) espresso da un individuo è dato dalla combinazione della propria base genetica (vedi sopra) e dall'ambiente (l'allenamento, la nutrizione...).Sono sicuro che ci sono molte persone con un elevato potenziale genetico in una qualche disciplina sportiva ma che non si allenano e quindi sono apparentemente scarsi. Così come ci sono sportivi che magari si allenano quasi da professionisti ma sono solo un poco superiori alla media perchè sono stati sfortunati nella scelta dei genitori.</blockquote>

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