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Testo: <blockquote data-quote="carini70" data-source="post: 701450" data-attributes="member: 3398">In linea di massima GIUMBI ha ragione, ma ognuno di noi ha delle caratteristiche diverse, quindi ritmi diversi e recuperi diversi, innanzitutto l'età, le capacità fisiche, il regime di vita e alimentare ecc. ecc.Ci vuole un test di soglia per definire bene le tue capacità ed i tuoi difetti e di conseguenza come e dove lavorare.Io da quest'anno per non far più le cose per caso, mi sono fatto fare un programma di allenamento da un preparatore specifico, diciamo che impiego meno tempo in bicicletta ma con impegni specifici e programmati.I risultati sembrano darmi ragione ma aspetterò a fine stagione a decantare la cosa.Quindi se puoi rivolgiti ad un preparatore perchè con il fai da te perdi molto tempo e avrai meno risultati.</blockquote>