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Testo: <blockquote data-quote="IL CICLISTA DELLA TERRA D" data-source="post: 701665" data-attributes="member: 2335">Io per andare fuori soglia devo stare in gruppo e simulare gara, da solo difficilmente mi avvicino a 160 btm.nella settimana del periodo agonistico non so mai se faccio poca o troppa fuorisoglia, ma in ultima analisi, non so mai se mi alleno troppo o troppo poco. 2 allenamenti  infrasettimanali mi sembrano pochi e tre, a volte, mi sembrano troppi e di non arrivare completamente fresco al giorno gara. E' sempre la stessa storia uno vorrebbe allenarsi e far salire la condizione, ma poi deve fare i conti con la stanchezza per imperfetto recupero e per accumularsi di tress da lavoro-famiglia e allenamenti. E' per questo che siamo amatori e non professionisti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> (si lo so non solo per questo) però si vorrebbe sempre riuscire a far il massimo delle proprie potenzialità grandi o piccole che siano.Ciao</blockquote>

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