Gambe a pezzi

[momix]

Oggi, preso dalla frenesia ho ripreso a pedalare, dovevo fare un 20 30 km alla fine sono stati 55, devo dire senza grossi dolori l'unica cosa è che sembra sia stato fermo 2 mesi, speriamo che dopo qualche uscita esca da questo torpore, comunque va bene cosi'.

Prodotti bici scontati

 

[Virenk]

Oggi, preso dalla frenesia ho ripreso a pedalare, dovevo fare un 20 30 km alla fine sono stati 55, devo dire senza grossi dolori l'unica cosa è che sembra sia stato fermo 2 mesi, speriamo che dopo qualche uscita esca da questo torpore, comunque va bene cosi'.

Sono veramente contento per te!

 

[momix]

Sono veramente contento per te!

Ti ringrazio

 

[Om@xO]

Se hai tempo fatti fare un bel massaggio alle gambe, sauna (fatta bene) doccia fredda alle gambe e vedrai che dopo vai che nn senti la catena!

 

[mardok80]

non ho proprio le gambe a pezzi come da titolo cmq...
e da circa 2 mesi che il lunedi ho le gambe fiacche tipo vuote,all'inizio davo la colpa hai giri lunghi ma ora e un po di volte che faccio giri normali anche ieri 85km con praticamente solo pianura...
ieri e' stata l'ultima uscita ed ora faccio una pausa di 12/13 giorni per riposarmi un po',pero' quello che volevo capire e' se e' una questione di recupero del muscolo che dal giro della domenica si deve rigenerare... se fosse cosi ci sono acortezze oppure no?