ciao a tutti,ieri ho fatto una gara in mountain bike,50km con 900mt di dislivello up.
ho migliorato il tempo dell'anno scorso,nonostante ieri ci fosse il diluvio,quindi pantano e fondo scivoloso(molto)
l'ho fatta con un mio compagno di squadra che di solito mi dà paga.
mi sono accorto che a tratti mi staccava,poi mi riprendevo,lo riagganciavo e me ne andavo,poi ancora buio per alcuni km(sulle salite più ripide).
alla fine l'ho staccato di 5 minuti,quindi sono soddisfatto della mia gara.
una rendimento così altalenante non mi era mai successo,di solito partenza a tutta e verso metà gara fine dei giochi.
mi aiutate a capire e se possibile migliorare?
grazie
matteo
ho migliorato il tempo dell'anno scorso,nonostante ieri ci fosse il diluvio,quindi pantano e fondo scivoloso(molto)
l'ho fatta con un mio compagno di squadra che di solito mi dà paga.
mi sono accorto che a tratti mi staccava,poi mi riprendevo,lo riagganciavo e me ne andavo,poi ancora buio per alcuni km(sulle salite più ripide).
alla fine l'ho staccato di 5 minuti,quindi sono soddisfatto della mia gara.
una rendimento così altalenante non mi era mai successo,di solito partenza a tutta e verso metà gara fine dei giochi.
mi aiutate a capire e se possibile migliorare?
grazie
matteo