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Testo: <blockquote data-quote="lele80" data-source="post: 6591448" data-attributes="member: 65724"><p>Ciao io sono 20 anni che faccio gare a circuito ti dico che le prime sono un trauma è  molto probabile che ti ritiri , ma tranquillo che le prime gare anch'io non le finivo. In linea di massima sono sempre dai 58- 70 km al max arrivano anche a 100 km ma quelle le lascerei perdere. Bisogna avere 4 occhi xkè  si viaggia costantemente dai 40 ai 55 km/orari e se ci sono molte curve bisogna rilanciare molto e le gambe chiedono pietà <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> . Io alle prime gare facevo si e no 30 km ma sono molto allenati lo stesso xkè in allenamento  on riuscirai mai a fare ritmo che fai in gara. Il mio consiglio prova a correre qualche gara meglio se piatta con pochi rilanci e cerca sempre di stare a ruota e nelle curve di anticipare lo scatto rispetto agli altri che si fa meno fatica. Se poi vuoi qualche altro consiglio chiedi pure. Le iscrizioni si fanno sul posto quindi puoi decidere se andare o no anche all'ultimo momento ciao. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/OLA.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ola:" title="OLA    :ola:" data-shortname=":ola:" /></p></blockquote><p></p>

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