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Testo: <blockquote data-quote="samuelgol" data-source="post: 6591643" data-attributes="member: 6633"><p>Le gare a circuito sono molto utili anche per le GF. Impari a stare in gruppo, alleni i cambi di ritmo, cose che nelle GF, soprattutto nei primi km servono. Però se sei agli inizi, al 99% ti stacchi presto e la tua gara è finita lì. Il consiglio è prima di uscire con dei gruppi di gente che fanno quelle robe lì e/o in alternativa, prendere la gara a circuito come parte di un allenamento, nel senso che magari ci vai in bici, la fai finchè dura e poi prosegui per fato tuoi. E' del tutto escluso che tu riesca ad arrivare col gruppo che fa la gara sino alla fine. Ci vuole allenamento, occhio ed esperienza per farlo.</p></blockquote><p></p>