Ciao, apri G.C., Esplora Percorsi e dopo aver trovato il percorso in alto a dx c'è Invia a dispositivo, puoi seguire il percorso oppure con V.P. comparare i tuoi tempi con chi ha inserito il percorso
Garmin 510
- Creatore Discussione latitude
- Data di inizio
- Watchers 75
Ciao, apri G.C., Esplora Percorsi e dopo aver trovato il percorso in alto a dx c'è Invia a dispositivo, puoi seguire il percorso oppure con V.P. comparare i tuoi tempi con chi ha inserito il percorso
A me anche quando non trova i satelliti lo vedo leggibilissimo...se intendi che ti viene una scritta in basso e lo schermo oscurato, basta toccare lo schermo e torna visibile
Ragazzi volevo ringraziarvi perché oggi ho bagnato i sensori della fascia ed il problema del sensore ché impazziva non si è più ripresentato. Non li avevo mai bagnati ma da oggi farò così, almeno in inverno. Grazie per l'aiuto!
scusate se ci riprovo.
Forse non ho ben chiaro la indicazione della %FCR.
io ho 55 anni, quindi faccio 220-55= 165 sarebbe FcMax ( teorica).
se calcolo il 90% corrisponde a 148
E invece mi indica 90% quando ho 155....???
e di conseguenza anche le altre indicazioni non mi tornano...
Quando cuore batte a 158 gia' segnala Fc troppo elevata, ma io arrivo a volte anche a 165/172 ( a volte e solo per pochi minuti
).
sapete darmi indicazioni ?
Forse non ho ben chiaro la indicazione della %FCR.
io ho 55 anni, quindi faccio 220-55= 165 sarebbe FcMax ( teorica).
se calcolo il 90% corrisponde a 148
E invece mi indica 90% quando ho 155....???
e di conseguenza anche le altre indicazioni non mi tornano...
Quando cuore batte a 158 gia' segnala Fc troppo elevata, ma io arrivo a volte anche a 165/172 ( a volte e solo per pochi minuti
). sapete darmi indicazioni ?
Devi inserire tu la frequenza massima otre la quale vuoi che il dispositivo suoni....il dato 220 meno l'età e un dato troppo generico e per niente sicuro....vai da. Un cardiologo sportivo a farti un test serio cosi sarai molto più trq e ti potrai regolare anche meglio per i tuoi allenamenti!scusate se ci riprovo.
Forse non ho ben chiaro la indicazione della %FCR.
io ho 55 anni, quindi faccio 220-55= 165 sarebbe FcMax ( teorica).
se calcolo il 90% corrisponde a 148
E invece mi indica 90% quando ho 155....???
e di conseguenza anche le altre indicazioni non mi tornano...
Quando cuore batte a 158 gia' segnala Fc troppo elevata, ma io arrivo a volte anche a 165/172 ( a volte e solo per pochi minuti
sapete darmi indicazioni ?
Non c'è
L'unica cosa che puoi fare è chiamare l'intervallo che so 5x110 in modo da ricordarti di andare a 110 rpm per 5' e poi settare i limiti della FC.
carlo
il cardiologo c'e'. tutto a posto.
Ma DOVE devo impostare il valore?
E perche' mi da' quei valori di %FCR strani?
In realta' forse la sigla sottointende altro:
% percentuale
F frequenza
C cardiaca
R ........ ???? Rate= range?
Quindi sono da capo: io non ho inserito Range: DOVE li inserisco ?
GRAZIE
parakito
Passista
- 24 Giugno 2009
- 3.875
- 130
- Bici
- Scott cr1pro,Cannondale cad3,NSR,Litespeed Archon ,Rewel titanio,Treck fuel,Kona Stinky,Bianchi,ecc
il cardiologo c'e'. tutto a posto.
Ma DOVE devo impostare il valore?
E perche' mi da' quei valori di %FCR strani?
In realta' forse la sigla sottointende altro:
% percentuale
F frequenza
C cardiaca
R ........ ???? Rate= range?
Quindi sono da capo: io non ho inserito Range: DOVE li inserisco ?
GRAZIE
Al di la del fatto che se il cardiologo c'è , avrebbe dovuto spiegartelo lui .
In ogni caso è : Il valore medio della percentuale di frequenza cardiaca di riserva (%FCR) .
Detto questo credo che per te come per la media dei ciclisti questo complica ulteriormente le cose .
Alla fine a te per alenarti e gestirti correttamente ti serve sapere , le tre solglie fondamentali , anaerobica , aerobica , e quella di soglia .
Ci sono dei test che puoi fare da solo che secondo me danno pure risultati più precisi di quelli fatti a banco per cosi dire .
se pure falsati da variabili ambienti , che io reputo nonostante ciò più veritieri .
Pedalare su una bici ferma è assolutamente molto diverso da pedalare in strada a comminciare dal mancato raffreddamento corporale che falsa di parecchio il risultato .
Comunque visto che è stagione di visite medico sportive sotto sforzo , ti consiglio di chiedere al cardiologo che ti sta facendo il test di fornirti in dati delle varie soglie , lo devi chiedere prima , anche se il test specifico è diverso , l'esperienza del medico e i dati che riceverà dagli strumenti gli consentiranno di fornirti quei prezziosi dati con una buona approssimazione .
Ultima modifica:
Non c'è
L'unica cosa che puoi fare è chiamare l'intervallo che so 5x110 in modo da ricordarti di andare a 110 rpm per 5' e poi settare i limiti della FC.
carlo
Grazie....mi aspettavo che fosse possibile visto che è un dispositivo nuovo...:angrymod:
ma tu hai un cardiologo / medico sportivo che conosce le funzioni del GARMIN 510 ????
ma di cosa stai parlando ? io non ho chiesto la teoria delle varie soglie che , fra l'altro , conosco.
Ho chiesto istruzioni sul GARMIN..
Fra l'altro ho proprio specificato che i valori di FCR sono anormali sia su spinbike che su strada.
Il 90% di una FC e' il 90% sia su strada che su spin cha a corsa che a nuoto.
Si avranno prestazioni diverse, ma io non ho vhiesto questo, ma LE ISTRUZIONI per leggere/ inserire i dati sul GARMIN 510.....
Va beh...
grazie lo stesso..
parakito
Passista
- 24 Giugno 2009
- 3.875
- 130
- Bici
- Scott cr1pro,Cannondale cad3,NSR,Litespeed Archon ,Rewel titanio,Treck fuel,Kona Stinky,Bianchi,ecc
ma tu hai un cardiologo / medico sportivo che conosce le funzioni del GARMIN 510 ????
ma di cosa stai parlando ? io non ho chiesto la teoria delle varie soglie che , fra l'altro , conosco.
Ho chiesto istruzioni sul GARMIN..
Fra l'altro ho proprio specificato che i valori di FCR sono anormali sia su spinbike che su strada.
Il 90% di una FC e' il 90% sia su strada che su spin cha a corsa che a nuoto.
Si avranno prestazioni diverse, ma io non ho vhiesto questo, ma LE ISTRUZIONI per leggere/ inserire i dati sul GARMIN 510.....
Va beh...
grazie lo stesso..
Sono contento che hai risolto , forse ho frainteso io .
Nel post al qiale ho risposto , questo.
Buongiorno a tutti. da un paio di mesi ho difficoltà a caricare su garmin connect le attività svolte. Sul Garmin 510 le vedo correttamente, e anche sull'app dello smartphone non ho alcun problema. Però se la cerco su garmin connect non me la trova e se provo a fare il caricamento manuale mi dice che non è riuscito per un "internal server error". Paradossalmente invece mi trova le attività più corte (ad es quelle svolte sui rulli).
Qualcuno saprebbe dirmi come posso provare a risolvere il problema? Grazie
Qualcuno saprebbe dirmi come posso provare a risolvere il problema? Grazie
Ciao ragazzi, vi mostro un piccolo suggerimento per chi usa Strava o altri servizi di training (come lo stesso Training Camp del forum). Invece di attaccare il Garmin al computer per scaricare l'allenamento, innanzitutto ho attivato l'upload automatico tramite cellulare. In questo modo, finito il giro, il Garmin trasferisce la corsa al telefono (nel mio caso un iPhone) che poi la carica in automatico su Garmin Connect. Ora abbiamo due possibilità: dal computer andiamo su GC, esportiamo la traccia in formato tcx o gpx e poi la importiamo su Strava (o altri servizi); oppure, ancora più velocemente, possiamo farlo direttamente dal telefono senza dover accendere il computer. Su iPhone si può fare grazie ad un browser alternativo a Safari come iCab Mobile:
Infatti iCab permette di scaricare qualsiasi tipo di file ma, soprattutto, ne permette l'upload su qualunque sito. Forse Android può farlo già di suo ma non posso dirlo con certezza.
In questo modo, appena finito il giro, possiamo caricare la traccia immediatamente su Strava e vedere i risultati ottenuti. Io lo trovo molto utile!
Infatti iCab permette di scaricare qualsiasi tipo di file ma, soprattutto, ne permette l'upload su qualunque sito. Forse Android può farlo già di suo ma non posso dirlo con certezza.
In questo modo, appena finito il giro, possiamo caricare la traccia immediatamente su Strava e vedere i risultati ottenuti. Io lo trovo molto utile!
Ciao ragazzi, vi mostro un piccolo suggerimento per chi usa Strava o altri servizi di training (come lo stesso Training Camp del forum). Invece di attaccare il Garmin al computer per scaricare l'allenamento, innanzitutto ho attivato l'upload automatico tramite cellulare. In questo modo, finito il giro, il Garmin trasferisce la corsa al telefono (nel mio caso un iPhone) che poi la carica in automatico su Garmin Connect. Ora abbiamo due possibilità: dal computer andiamo su GC, esportiamo la traccia in formato tcx o gpx e poi la importiamo su Strava (o altri servizi); oppure, ancora più velocemente, possiamo farlo direttamente dal telefono senza dover accendere il computer. Su iPhone si può fare grazie ad un browser alternativo a Safari come iCab Mobile:
Infatti iCab permette di scaricare qualsiasi tipo di file ma, soprattutto, ne permette l'upload su qualunque sito. Forse Android può farlo già di suo ma non posso dirlo con certezza.
In questo modo, appena finito il giro, possiamo caricare la traccia immediatamente su Strava e vedere i risultati ottenuti. Io lo trovo molto utile!
Io ho android ma sullo store non ho trovato quel browser...Sarebbe comodo senza collegare il garmin al pc....Qualcuno ha qualche dritta?
Beh, senza collegare il Garmin al pc fai come ho detto nel primo metodo, esporta il file tcx dal sito Garmin Connect e poi vai sul sito Strava e lo carichi.
Era solo per evitare di accendere il pc....ma il browser e a pagamento?
iCab Mobile sì, non so se ce ne sono altri gratuiti che gestiscono i files scaricati.
Oggi prima uscita con il 510. Davvero molto soddisfatto, display molto leggibile, touch molto sensibile considerando i guanti invernali. Ricezione satelliti ineccepibile, cardio in funzione dal primo minuto senza inumidire nulla. Le schermate sono chiare e leggibili, bisogna solo fare mente locale e ricordarsi in quale pagina sono proposti i dati che interessano in quel momento perché ne sono veramente tanti. Con l'ipad scaricare i dati è un attimo e consultarli è un piacere. L'unico problema è che, per ora, non riesco a caricare i percorsi con il computer nel dispositivo, mi presenta sempre un errore causa server non disponibile. Ho letto che anche altri utenti hanno lo stesso problema!