conoscendo la tua potenza massima espressa in 20 min... ovvero il tuo FTP... conosci perfettamente la tua soglia di potenza oltre la quale salti per aria che è un piacere... se tu vuoi tenere il tuo ftp a video.... sei libero di farlo... ma concocordo con tutti gli altri nel dirti che non serve a nulla... serve piuttosto il wattaggio reale che esprimi in quel momento... con il quale regoli lo sforzo per non andare oltre la tua soglia di potenza... anche perché... il tuo ftp non varia in base alla tua prestazione istantanea... ma viene calcolata nell'arco dei 20 min migliori che hai
espresso durante l'uscita... e... nel caso l'avessi migliorato... il
garmin ti avvisa solo al termine della sessione... e solitamente... non migliori il tuo ftp ad ogni uscita... perché non ci riesce nessuno... [emoji6] [emoji6] [emoji6] spero di esserti stato di aiuto... ciao
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