Garmin Edge 500

[yures76]

Stavo facendo l'aggiornamento del firmware (grazie TonyTpb) e il progamma di dice che la batteria deve essere completamente carica. La mia lo è al 54%. Può andare bene lo stesso?

Aggiornamento fatto stasera, 1 minuto attaccato al computer, poi quando accendi il Garmin ci vogliono all'incirca 3 minuti perche' installi il nuovo software.

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[francorossi71]

grazie per l'informazione appena aggiornato!!!!

 

[Marchino]

aggiornato firmware!
domanda: voi che livello attività avete messo da 1 a 10? il calcolo delle calorie dipende dal valore immesso?

 

[Raster10]

aggiornato firmware!
domanda: voi che livello attività avete messo da 1 a 10? il calcolo delle calorie dipende dal valore immesso?

Il valore da inserire dipende dall'allenamento che uno fa in una settimana.

La loro tabella è così composta (pagina 5 manuale istruzioni) :

0 - nessun allenamento
1 - allenamento occasionale - una volta ogni 2 settimane - meno di 15'
2 - allenamento occasionale - una volta ogni 2 settimane - da 15 a 30'
3 - allenamento occasionale - una volta a settimana - 30'
4 - allenamento regolare - da 2 a 3 volte settimana - 45'
5 - allenamento regolare - da 2 a 3 volte settimana - da 45' a 60'
6 - allenamento regolare - da 2 a 3 volte settimana - da 60' a 180'
7 - allenamento regolare - da 3 a 5 volte settimana - da 180' a 300'
8 - allenamento quotidiano - quasi quotidianamente - da 7 ad 11 ore
9 - allenamento quotidiano - quotidianamente - da 11 a 15 ore
10 - allenamento quotidiano - quotidianamente - oltre le 15 ore

I dati sulle calorie è meglio lasciarli perdere, data la loro grossolana approssimazione.

 

[matteino]

aggiornato firmware!
domanda: voi che livello attività avete messo da 1 a 10? il calcolo delle calorie dipende dal valore immesso?

Lasci stare il calcolo delle calorie che è uno dei dati meno attendibile che un ciclocomputer possa darti.......pensa che le calcola anche senza la fascia cardio quindi pensa un pò te la precisione

 

[Marchino]

si ma ho visto in altre discussioni che il garmin 500 (con fascia) è vicino al calcolo di un powermeter, quindi precisissimo.

 

[matteino]

si ma ho visto in altre discussioni che il garmin 500 (con fascia) è vicino al calcolo di un powermeter, quindi precisissimo.

No impossibile.....l'unico valore valido per il calcolo è la potenza media.....valore che il garmin non è in grado di rilevare

 

[perchebailo]

Ragazzi, domani uscirò per la prima volta col garmin; Ieri ho provato a indossare la fascia cardio e l apparecchio me l ha individuata; Però non mi appare nessun simbolo ( cuore) nella schermata principale del video; Cosa sbaglio??

 

[Cillo]

allora vi riferisco quello che ho notato sulla nuova versione 2.6 che ho caricato ieri sera,ù
allora hanno aggiunto la visualizzazione della torque quando si calibra il PT comoda,
Finalmente hanno sistemato il bug della distanza in galleria, adesso anche quando perde il segnale in galleria la distanza viene aggiunta
era ora
il resto funziona tutto alla perfezione ottimo

Grande Tony....

Te e Davide (Pepe) potreste farvi assumere in Garmin...


P.S. Buon Anno...

 

[TonyTpb]

No impossibile.....l'unico valore valido per il calcolo è la potenza media.....valore che il garmin non è in grado di rilevare

io ti posso garantire che il calcolo delle calorie del garmin 500 sono quasi precise ti può sballare al massimo di un 10% senza misuratore di potenza , con il misuratore invece perfette

 

[TonyTpb]

Grande Tony....

Te e Davide (Pepe) potreste farvi assumere in Garmin...


P.S. Buon Anno...

buon anno anche a te ci si vede a laigueglia

 

[matteino]

io ti posso garantire che il calcolo delle calorie del garmin 500 sono quasi precise ti può sballare al massimo di un 10% senza misuratore di potenza , con il misuratore invece perfette

eh grazie che con il misuratore di potenza sono perfette

 

[roby1967]

a natale mi hanno regalato un polar s725x pro team edition...molto bello...pero a troppi dati..es..le ripetute non le faccio...secondo voi il garmin edge500 e piu facile da usare,e la fascia prende bene ho a problemi..quasi quasi lo vendo e prendo un garmin..che ne pensate...grazie x i consigli

 

[TonyTpb]

eh grazie che con il misuratore di potenza sono perfette

anche senza misuratore di potenza sono abbastanza precise,rispetto ad altri cardio questo è molto più affidabile

 

[Raster10]

Ciao Tony,

io non sono mica tanto convinto dell'affidabilità di questi dispositivi per il calcolo delle calorie dissipate.

Ho trovato questo spunto :

Come calcolare il consumo calorico degli sport
Da quanto detto risulta chiaro che un calcolo sufficientemente preciso del dispendio calorico deve essere fatto conoscendo un dato oggettivo sull'intensità dell'allenamento (che può essere la velocità di nuotata, di corsa o di andatura in bicicletta), moltiplicato per un coefficiente che tiene conto del tipo di sforzo. Per attività come il nuoto o la corsa questo tipo di calcoli si possono effettuare con semplici formule ottenendo dati attendibili, per altre attività diventa molto più difficile. Il problema comunque è facilmente risolvibile considerando che le calorie consumate nell'unità di tempo sono una misura della potenza che il soggetto è in grado di esprimere per un tempo di alcune decine di minuti (tipicamente, la durata di un esercizio finalizzato al dimagrimento). Tale potenza dipende dal grado di allenamento del soggetto, oltre che alle sue doti innate di resistenza.
Se il mio sistema cardiovascolare e muscolare mi consente di correre per 10 km in un'ora al massimo delle mie capacità, io riuscirò a consumare 700 kcal in un ora. Se passo dalla corsa (una delle attività più dispendiose) allo step, posso solo illudermi di poter consumare più di 700 kcal in un'ora, al massimo ne consumerò 700 se l'impegno fisico è massimale, cioè identico a quello dei 10 km di corsa. Lo stessso vale per la bicicletta, per il nuoto e per qualunque altra attività. Nel nuoto non potrò mai raggiungere la stessa intensità di allenamento della corsa, quindi il consumo calorico del nuoto è inferiore, ma anche qui il fatto di consumare 200, 400 o 600 kcal all'ora dipende da quanto sono allenato, cioè da quanti km sono in grado di percorrere.
Il consumo calorico orario non dipende tanto dal tipo di attività, ma soprattutto dalla performance che sono in grado di produrre, cioè dal mio grado di allenamento.
Essere più allenati significa consumare più calorie nel tempo a disposizione, e questo è un enorme vantaggio.
Se sono un principiante, difficilmente potrò superare le 400 kcal all'ora, a prescindere dall'attività svolta, se invece sono ben allenato (per esempio, se supero il fit-test) sarò in grado di consumare fino a 700-800 kcal l'ora (500-600 le donne).

Ecco il LINK :

http://www.cibo360.it/sport/dimagrimento/consumo_calorico_sport.htm


Si evince chiaramente che le calorie consumate sono dettate da molti fattori, fra i quali l'allenamento del soggetto.

Il garmin a tal proposito prevede una tabella suddivisa in 11 classi, in base proprio al grado di allenamento che una persona possiede.

11 classi sono proprio pochine, secondo me.

Ecco le classi :
0 - nessun allenamento
1 - allenamento occasionale - una volta ogni 2 settimane - meno di 15'
2 - allenamento occasionale - una volta ogni 2 settimane - da 15 a 30'
3 - allenamento occasionale - una volta a settimana - 30'
4 - allenamento regolare - da 2 a 3 volte settimana - 45'
5 - allenamento regolare - da 2 a 3 volte settimana - da 45' a 60'
6 - allenamento regolare - da 2 a 3 volte settimana - da 60' a 180'
7 - allenamento regolare - da 3 a 5 volte settimana - da 180' a 300'
8 - allenamento quotidiano - quasi quotidianamente - da 7 ad 11 ore
9 - allenamento quotidiano - quotidianamente - da 11 a 15 ore
10 - allenamento quotidiano - quotidianamente - oltre le 15 ore

 

[matteino]

anche senza misuratore di potenza sono abbastanza precise,rispetto ad altri cardio questo è molto più affidabile

Vabbè l'importante è essere convinti........

 

[Marchino]

non vedo perchè devi fare il bastian contrario, ci sono persone che hanno fatto delle prove e hanno notato che l'edge 500 è molto affidabile.
Nessuno ti obbliga a crederci, ma è così.

 

[matteino]

non vedo perchè devi fare il bastian contrario, ci sono persone che hanno fatto delle prove e hanno notato che l'edge 500 è molto affidabile.
Nessuno ti obbliga a crederci, ma è così.

Ho sia il pt con il suo computer che il garmin 500

 

[roby1967]

nessuno e perfetto ...neanche il garmin edge500...conosco 4 miei amici che hanno il garmin....2 sono felici..gli altri un po meno....

 

[FrancoBikers]

a natale mi hanno regalato un polar s725x pro team edition...molto bello...pero a troppi dati..es..le ripetute non le faccio...secondo voi il garmin edge500 e piu facile da usare,e la fascia prende bene ho a problemi..quasi quasi lo vendo e prendo un garmin..che ne pensate...grazie x i consigli

l'edge 500 ce l'ho da quasi un anno e ne sono soddisfatto al 100%